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  • Nicolas Puteaux

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI HARAÏ GOSHI

HARAÏ GOSHI / HANCHE FAUCHÉE

A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE

KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE



photo : Denis Boulanger

extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora


ACTION :

  • Le pied droit de Tori se place au centre des appuis d'Uke de manière à former un triangle équilatéral.

  • Par une très forte pression sur la manche, Tori déséquilibre vers l'avant droit et place Uke sur la pointe des pieds.

  • Son pied gauche vient se placer derrière son pied droit, orteils tournés vers l'avant. le coude droit de Tori est sous l'aisselle d'Uke.

  • La jambe droite de Tori vient faucher celle d'Uke par le devant.

  • Le fauchage doit se réaliser au plus prêt de la cheville, la pointe du pied est tendue.


BON A SAVOIR :

  • Il faut un fort travail du haut du corps pour conserver un bon équilibre. Il ne faut pas complètement tourner le dos mais plutôt de trois quarts pour que la jambe de fauchage ait une action efficace et qu'elle reste sous le genou.

  • Attention à ne pas mettre un coup de fesse, ce qui éloignerait Uke et occasionnerait une perte de contrôle.

  • Les trois points du corps : tête / bassin / cheville doivent être alignés.

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