JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI TE GURUMA
TE GURUMA / ROUE AUTOUR DE LA MAIN A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger extrait de l'ouvrage...
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JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KO SOTO GAKE
KO SOTO GAKE / PETIT ACCROCHAGE EXTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI UCHI-MATA
UCHI-MATA / FAUCHAGE PAR L’INTÉRIEUR DE LA CUISSE A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger...
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