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JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI UTSURI GOSHI

UTSURI GOSHI / PROJECTION DE HANCHE EN CONTRE SUR L'AVANT A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE photo : Denis...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI HANE GOSHI

HANE GOSHI / PROJECTION PAR PERCUSSION DE LA HANCHE A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE photo : Denis...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI HARAÏ GOSHI

HARAÏ GOSHI / HANCHE FAUCHÉE A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE photo : Denis Boulanger extrait de l'ouvrage...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KOSHI GURUMA

KOSHI GURUMA / ROUE AUTOUR DE LA HANCHE A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE photo : Denis Boulanger extrait...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI UKI GOSHI

UKI GOSHI / PROJECTION AUTOUR DE LA HANCHE A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE photo : Denis Boulanger extrait...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI O GOSHI

O GOSHI / PROJECTION PAR LA HANCHE A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE photo : Denis Boulanger extrait de...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI MOROTE GARI

MOROTE GARI / FAUCHAGE DES JAMBES AVEC LES DEUX MAINS A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KATA GURUMA

KATA GURUMA / ROUE AUTOUR DES EPAULES A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger extrait de...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI TE GURUMA

TE GURUMA / ROUE AUTOUR DE LA MAIN A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger extrait de l'ouvrage...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI SUKUI NAGE

SUKUI NAGE / PROJECTION EN CUILLÈRE A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger extrait de...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI IPPON SEOI NAGE

IPPON SEOI NAGE / PROJECTION PAR DESSUS L’ÉPAULE A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI ERI SEOI NAGE

ERI SEOI NAGE / PROJECTION D’ÉPAULE PAR LE REVERS A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI OKURI ASHI BARAI

OKURI ASHI BARAI / BALAYAGE DES DEUX JAMBES A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KO SOTO GAKE

KO SOTO GAKE / PETIT ACCROCHAGE EXTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KO SOTO GARI

KO SOTO GARI / PETIT FAUCHAGE EXTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait de...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI O GURUMA

O GURUMA / GRANDE ROUE A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait de l'ouvrage "Le...

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI ASHI GURUMA

ASHI GURUMA / ROUE AUTOUR DE LA JAMBE A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait de...

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