UKI GOSHI / PROJECTION AUTOUR DE LA HANCHE
A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE
KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE
photo : Denis Boulanger
extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora
ACTION :
Tori avance son pied gauche en dedans et en avant de celui d'Uke. Il tire fortement le bras gauche d'Uke vers l'avant gauche.
Son bras gauche s'engage sous l'aisselle droite d'Uke, autour de la taille.
Tori ne fléchit pas le buste et place sa hanche près du ventre d'Uke. Les épaules sont dans le même plan.
Dans un même mouvement, Tori tourne son corps vers la gauche et place son pied droit à l'extérieur de celui d'Uke.
Par l'action commune de ses mains et de la rotation, Tori projette Uke.
BON A SAVOIR :
Contrairement à O Goshi, on ne cherche pas à soulever Uke mais il faut le faire pivoter autour des hanches.
Le contact des deux corps doit être très étroit. Pour être encore plus près, il est préférable de saisir la manche d'Uke au niveau du coude voire au-dessus.
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