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  • Nicolas Puteaux

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI HANE GOSHI

HANE GOSHI / PROJECTION PAR PERCUSSION DE LA HANCHE

A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE

KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE


photo : Denis Boulanger

extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora


ACTION :

  • Pour gagner en vitesse et en percussion, Tori ne prend qu'un seul appui.

  • En position naturelle droite, Tori pousse Uke pour lui faire reculer sa jambe droite.

  • Dans le même déplacement, Tori place son pied gauche, orteils en direction de la chute, en dedans du pied droit d'Uke.

  • En chassant le bas du corps d'Uke, Tori fixe le haut du corps vers le haut et vers l'avant. Tori vient alors percuter Uke.

  • La jambe droite de Tori chasse celle d'Uke par l'intérieur. Uke est alors chargé sur Tori qui bascule son corps vers l'avant et projette Uke.


BON A SAVOIR :

  • C'est une technique très appréciée des anciens judokas et l'arme redoutable de Jacques Noris.

  • Hane Goshi demande de l'explosivité et de la percussion.

  • Il ne faut surtout pas aller percuter avec la hanche en avant et le corps cassé en deux.

  • Bien fixer le haut du corps pour chasser le bas demande une bonne coordination.

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