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  • Nicolas Puteaux

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KOSHI GURUMA

KOSHI GURUMA / ROUE AUTOUR DE LA HANCHE

A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE

KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE



photo : Denis Boulanger

extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora


ACTION :

  • Tori place son pied gauche en avant par rapport à celui d'Uke, les orteils tournés vers l'extérieur.

  • Tori déséquilibre Uke vers l'avant puis pivote, il ramène son pied droit devant le pied gauche d'Uke et engage son bras gauche autour du cou d'Uke.

  • Tori sort légèrement sa hanche vers l'extérieur. Le contact est étroit.

  • Tori projette Uke.


BON A SAVOIR :

  • Ghislain Lemaire réalisait cette technique à merveille. Sa main gauche, au revers plutôt qu'à la manche, lui permettait de fixer fortement le haut du corps du partenaire.

  • Pour réaliser Koshi Guruma, il faut une grande rotation du tronc.

  • Toute la réussite de la technique réside dans le mouvement de rotation de Tori. C'est pourquoi Tori doit faire preuve d'une belle vitesse d'exécution et effectuer une rapide rotation de tout son corps.

  • Il ne faut pas serrer le cou d'Uke.

  • Pour les enfants, la main gauche se place sur l'omoplate gauche d'Uke.

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