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  • Nicolas Puteaux

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI UTSURI GOSHI

UTSURI GOSHI / PROJECTION DE HANCHE EN CONTRE SUR L'AVANT

A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE

KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE

photo : Denis Boulanger

extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora



ACTION :

  • Uke attaque sur une technique de hanche.

  • Tori fléchit sur ses jambes et avance son pied droit. Le bras droit de Tori ceinture les hanches d'Uke.

  • Tori reste bien droit et fixe Uke contre lui.

  • Par une action du corps et des bras, Tori soulève Uke vers le haut.

  • Avant que le corps d'Uke ne retombe, Tori avance son pied gauche et sa hanche droite devant Uke.

  • Tori projette Uke par-dessus sa hanche.

BON A SAVOIR :

  • Comme bon nombre de contre-prises, cette technique ne doit pas transformer l'esprit du combat et l'objectif de l'attaque.

  • Utsuri Goshi demande une bonne ceinture abdominale et lombaire.

  • Il ne faut pas bloquer avec les bras pour qu'Uke puisse attaquer avec sincérité mais avec le ventre.

  • Avant de passer la hanche, Uke doit être au pic de l'élévation.

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