ASHI GURUMA / ROUE AUTOUR DE LA JAMBE
A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE
ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES
photo : Denis Boulanger
extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora
ACTION :
Tori recule son pied gauche et le remplace par son pied droit ; il tire avec le bras droit horizontalement et vers l'avant. Le bras gauche pousse latéralement et vers l'avant.
Tori pivote sur son pied droit et entraîne le haut du corps d'Uke.
Tori place son talon gauche au-dessus du genou gauche d'Uke pour bloquer l'avancé de sa jambe.
Tori tourne son corps et sa tête vers la droite en entraîne Uke dans sa chute.
BON A SAVOIR :
Daniel Fernandes était le grand spécialiste d'Ashi Guruma en cercle.
Pour bien réaliser cette technique, il faut être capable de se mouvoir, sans déplacer l'autre, pour l'emmener dans une roue infernale.
Si la jambe de Tori aide à faire basculer Uke, c'est surtout le déséquilibre par le haut du corps qui permet de faire chuter Uke.
Ashi-Guruma ne demande pas spécialement de force mais une bonne coordination de ses mouvements.
Il y a très peu de risques de contre puisque le partenaire est constamment en déséquilibre avant. Il ne peut engager un autre mouvement.
Comentarios