JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI HARAI TSURI KOMI ASHI
HARAI TSURI KOMI ASHI / BALAYAGE DU PIED EN PÊCHANT A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger...
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JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI OKURI ASHI BARAI
OKURI ASHI BARAI / BALAYAGE DES DEUX JAMBES A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KO SOTO GAKE
KO SOTO GAKE / PETIT ACCROCHAGE EXTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KO SOTO GARI
KO SOTO GARI / PETIT FAUCHAGE EXTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait de...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI O GURUMA
O GURUMA / GRANDE ROUE A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait de l'ouvrage "Le...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI ASHI GURUMA
ASHI GURUMA / ROUE AUTOUR DE LA JAMBE A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait de...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI UCHI-MATA
UCHI-MATA / FAUCHAGE PAR L’INTÉRIEUR DE LA CUISSE A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI O-SOTO-OTOSHI
O-SOTO-OTOSHI / GRAND RENVERSEMENT EXTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI SASAE-TSURI-KOMI-ASHI
SASAE-TSURI-KOMI-ASHI / BLOCAGE DU PIED EN PÊCHANT A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES Extrait de l'ouvrage "Le...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI DE-ACHI-BARAI
DE-ACHI-BARAI / BALAYAGE DU PIED QUI AVANCE A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES Extrait de l'ouvrage "Le grand...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KO-UCHI-GARI
KO-UCHI-GARI / PETIT FAUCHAGE INTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES Extrait de l'ouvrage "Le grand...
JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI O-UCHI-GARI
O-UCHI-GARI / GRAND FAUCHAGE INTERIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger Extrait de...
JEUDI C'EST WAZA ! AUJOURD'HUI HIZA-GURUMA
HIZA-GURUMA / ROUE AUTOUR DU GENOU ASHI-WAZA / TECHNIQUE DE JAMBES A PARTIR DE LA CEINTURE BLANCHE crédit photo : Denis Boulanger Extrait...
NOUVELLE RUBRIQUE "JEUDI, C'EST WAZA !"
Chaque jeudi, retrouvez une technique mise à l'honneur. Pour cette nouvelle rubrique, nous allons commencer par le commencement avec la...
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