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16 mars 20231 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI OKURI ASHI BARAI

OKURI ASHI BARAI / BALAYAGE DES DEUX JAMBES A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait...

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9 mars 20231 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KO SOTO GAKE

KO SOTO GAKE / PETIT ACCROCHAGE EXTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait...

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2 mars 20231 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KO SOTO GARI

KO SOTO GARI / PETIT FAUCHAGE EXTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait de...

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23 févr. 20231 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI O GURUMA

O GURUMA / GRANDE ROUE A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait de l'ouvrage "Le...

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16 févr. 20231 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI ASHI GURUMA

ASHI GURUMA / ROUE AUTOUR DE LA JAMBE A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger extrait de...

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9 févr. 20232 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI UCHI-MATA

UCHI-MATA / FAUCHAGE PAR L’INTÉRIEUR DE LA CUISSE A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger...

66 vues
2 févr. 20231 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI O-SOTO-OTOSHI

O-SOTO-OTOSHI / GRAND RENVERSEMENT EXTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger...

6 vues
26 janv. 20231 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI SASAE-TSURI-KOMI-ASHI

SASAE-TSURI-KOMI-ASHI / BLOCAGE DU PIED EN PÊCHANT A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES Extrait de l'ouvrage "Le...

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19 janv. 20231 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI DE-ACHI-BARAI

DE-ACHI-BARAI / BALAYAGE DU PIED QUI AVANCE A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES Extrait de l'ouvrage "Le grand...

36 vues
12 janv. 20231 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KO-UCHI-GARI

KO-UCHI-GARI / PETIT FAUCHAGE INTÉRIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES Extrait de l'ouvrage "Le grand...

31 vues
5 janv. 20231 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI O-UCHI-GARI

O-UCHI-GARI / GRAND FAUCHAGE INTERIEUR A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES photo : Denis Boulanger Extrait de...

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29 déc. 20221 min de lecture

JEUDI C'EST WAZA ! AUJOURD'HUI HIZA-GURUMA

HIZA-GURUMA / ROUE AUTOUR DU GENOU ASHI-WAZA / TECHNIQUE DE JAMBES A PARTIR DE LA CEINTURE BLANCHE crédit photo : Denis Boulanger Extrait...

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22 déc. 20221 min de lecture

NOUVELLE RUBRIQUE "JEUDI, C'EST WAZA !"

Chaque jeudi, retrouvez une technique mise à l'honneur. Pour cette nouvelle rubrique, nous allons commencer par le commencement avec la...

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