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  • Nicolas Puteaux

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KO SOTO GARI

KO SOTO GARI / PETIT FAUCHAGE EXTÉRIEUR

A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE

ASHI-WAZA - TECHNIQUE DE JAMBES




photo : Denis Boulanger

extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora


ACTION :

La technique peut se réaliser des deux côtés :


Côté revers :

  • Tori fait avancer la jambe gauche d'Uke. Il rapproche son pied gauche de son pied droit, fixe Uke sur l'arrière de son pied gauche.

  • Tori balaie la jambe gauche d'Uke en fixant son bras droit pour l'empêcher de reculer sa jambe droite.

Côté manche :

  • Tori fixe la manche droite d'Uke en direction de son appui. Tori allège Uke en tirant / poussant avec la main au revers vers le haut, en arrière et sur le côté de la jambe que l'on va faucher. Le pied gauche de Tori vient faucher l'appui droit d'Uke.


BON A SAVOIR :

  • La différence avec Ko Soto Gake réside bien sûr dans le fauchage, plutôt que dans l'accrochage.

  • La jambe qui fauche doit être tendue, sans reculer les fesses. Là encore, le déséquilibre est primordial.

  • Ko Soto Gari est une technique très utile pour déstabiliser le partenaire et l'obliger à reculer ses appuis.

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