O GOSHI / PROJECTION PAR LA HANCHE
A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE
KOSHI-WAZA - TECHNIQUE DE HANCHE
photo : Denis Boulanger
extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora
ACTION :
Tori avance son pied droit devant le pied droit d'Uke, en tirant sur la manche, horizontalement et vers l'avant.
Tout en conservant ce déséquilibre, Tori lâche le revers d'Uke et vient placer sa main droite dans le dos d'Uke, en passant sous son bras gauche, jusqu'à l'omoplate droite d'Uke.
Tori pivote sur son pied droit et ramène son pied gauche, pour se retrouver dos à Uke. Les jambes sont fléchies afin d'avoir le centre de gravité en dessous de celui d'Uke, le corps est droit, le regard horizontal.
En poussant sur ses jambes, Tori fait basculer Uke autour de sa hanche droite.
BON A SAVOIR :
O Goshi est une des premières techniques enseignées, elle permet de comprendre l'essentiel de la bascule du corps en avant.
Dans ce mouvement de judo, Tori ne doit pas venir percuter Uke mais l'amener sur sa hanche. Le flexion des jambes et la position droite du corps est importante.
Pour cette technique, il faut un bon contact du bassin d'Uke sur Tori et bien déséquilibrer l'adversaire grâce à la main positionnée dans son dos.
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