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  • Nicolas Puteaux

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI SUKUI NAGE

Dernière mise à jour : 9 mai

SUKUI NAGE / PROJECTION EN CUILLÈRE

A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE

TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS



photo : Denis Boulanger

extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora


ACTION :

  • En compétition, cette technique ne peut plus être utilisée en attaque directe mais suite à une attaque telle qu'O Soto Gari.

  • En position naturelle droite, Uke attaque O Soto Gari sur la jambe droite. Tori recule sa jambe droite pour défendre.

  • Tori saisit la jambe droite avec la main droite.

  • Tori décale son appui gauche sur sa gauche pour mettre Uke en déséquilibre.

  • La main gauche pousse la manche vers l'arrière et vers le bas, la main droite soulève la jambe.

BON A SAVOIR :

  • Les nouvelles règles d'arbitrage interdisent les attaques directes sur les jambes.

  • Il existe plusieurs manières de réaliser Sukui Nage, en prenant à l'intérieur ou à l'extérieur de la cuisse.

  • Il ne faut pas chercher à soulever Uke mais il faut le pousser dans le déséquilibre du côté de la jambe accrochée.

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