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1 juin 20231 Min

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI MOROTE GARI

MOROTE GARI / FAUCHAGE DES JAMBES AVEC LES DEUX MAINS A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger...

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11 mai 20231 Min

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI KATA GURUMA

KATA GURUMA / ROUE AUTOUR DES EPAULES A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger extrait de...

32 vues
4 mai 20231 Min

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI TE GURUMA

TE GURUMA / ROUE AUTOUR DE LA MAIN A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger extrait de l'ouvrage...

41 vues
27 avr. 20231 Min

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI SUKUI NAGE

SUKUI NAGE / PROJECTION EN CUILLÈRE A PARTIR DE LA CEINTURE BLEUE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger extrait de...

75 vues
14 avr. 20231 Min

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI IPPON SEOI NAGE

IPPON SEOI NAGE / PROJECTION PAR DESSUS L’ÉPAULE A PARTIR DE LA CEINTURE JAUNE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger...

49 vues
6 avr. 20231 Min

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI ERI SEOI NAGE

ERI SEOI NAGE / PROJECTION D’ÉPAULE PAR LE REVERS A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS photo : Denis Boulanger...

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