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  • Nicolas Puteaux

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI MOROTE SEOI NAGE

MOROTE SEOI NAGE / PROJECTION D'EPAULE AVEC LES DEUX MAINS

A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE

TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS




photo : Denis Boulanger

extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora


ACTION :

  • La main gauche de Tori tient la manche d'Uke. la main droite de Tori tient le revers d'Uke au niveau de la clavicule.

  • Tori avance son pied droit vers celui d'Uke, en gardant une réserve de déséquilibre.

  • Tori écarte les bras (ce qui à pour action d'enlever les appuis d'Uke sur Tori). La tension du kimono déporte Uke en avant et crée le déséquilibre.

  • Tori fait demi-tour, ramène son pied gauche et replace son pied droit parallèle au gauche, les jambes en flexion. la main droite s'enroule dans le revers comme si Tori vissait avec un tournevis. Le coude droit se place sous l'aisselle droite d'Uke sans lâcher le revers. La main gauche tire horizontalement et vers l'avant. Comme pour Ippon Seoi Nage, la poitrine d'Uke vient au contact des épaules de Tori.

  • La projection est amorcée par l'extension des jambes, la rotation de la tête et des épaules.

  • Uke passe par-dessus l'épaule droite de Tori.


BON A SAVOIR :

  • Arme fatale des plus petits, Morote Seoi Nage est une technique très prisée des spécialistes japonais et coréens.

  • Morote Seoi Nage est surtout une technique de déséquilibre et de placement.

  • Pour ne pas se faire mal au poignet, la main droite s'enroule dans le revers comme si on tenait un tournevis. le déséquilibre doit se faire vers l'avant et non vers le bas lors de la flexion. Attention à ne pas trop lever le coude qui doit être dirigé vers le bas.

  • Tori place sa main au revers d'Uke afin d'amener Uke à lui.

  • Lorsque la technique est bien réalisée, Tori n'a pas besoin de porter le partenaire car le mouvement s'exécute uniquement sur la vitesse de la rotation.

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