top of page
  • Nicolas Puteaux

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI ERI SEOI NAGE

ERI SEOI NAGE / PROJECTION D’ÉPAULE PAR LE REVERS

A PARTIR DE LA CEINTURE ORANGE

TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS



photo : Denis Boulanger

extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora


ACTION :

  • Tori tient la manche droite d'Uke avec sa main gauche et le revers droit d'Uke avec sa main droite.

  • Tori place son pied devant celui d'Uke et le déséquilibre en écartant ses deux coudes. Cela permet d'ouvrir le bras droit d'Uke et de le déséquilibrer vers le haut et l'avant.

  • Le coude droit de Tori se place sous l'aisselle droite d'Uke. La fermeture intervient lorsque la rotation est terminée. La projection est déclenchée par l'extension des jambes et la rotation de la tête puis des épaules et du tronc.

  • Uke bascule par-dessus l'épaule droite de Tori.


BON A SAVOIR :

  • La force des deux mains est concentrée du même côté et dirige le partenaire.

  • On peut glisser la jambe droite loin entre les jambes d'Uke afin de se glisser sous le partenaire. Le tronc doit être bien droit et le bassin d'Uke, toujours avec un déséquilibre très haut, au-dessus de l'épaule.

  • Eri seoi nage est une technique très utilisée en compétition car c'est un mouvement très fort. Idéal pour déstabiliser le partenaire facilement et enchaîner sans problème.

91 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments


Post: Blog2_Post
bottom of page