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  • Nicolas Puteaux

JEUDI C'EST WAZA / AUJOURD'HUI TE GURUMA

TE GURUMA / ROUE AUTOUR DE LA MAIN

A PARTIR DE LA CEINTURE VERTE

TE-WAZA - TECHNIQUE DE BRAS



photo : Denis Boulanger

extrait de l'ouvrage "Le Grand livre des techniques de judo" de Frédéric Demontfaucon aux éditions Amphora


ACTION :


Les attaques directes aux jambes étant interdites en compétition, Te Guruma doit être utilisée en enchaînement à la suite d'une attaque du partenaire tel Ippon Seoi Nage, Haraï Goshi, O Soto Gari ou Uchi Mata.

  • Uke attaque Haraï Goshi, Tori bloque l'attaque et déporte son poids sur sa jambe gauche, sa jambe droite est tendue.

  • Tori contrôle l'attaque avec son bras droit sur la poitrine d'Uke. Il engage son bras gauche entre les jambes d'Uke, par l'arrière et saisit la jambe droite d'Uke.

  • Tori fixe Uke contre lui, les jambes fléchies. Par l'action de ses deux mains et une bascule du tronc en arrière, Tori soulève Uke.

  • Tori renverse le haut du corps d'Uke en tirant avec sa main sur le revers.


BON A SAVOIR :

  • Cette technique est un contre qui demande de l'énergie. Il faut un dos et des jambes bien musclés pour effectuer Te Guruma avec réussite.

  • Pour réaliser efficacement Te Guruma, Tori fixe solidement Uke avec lui.

  • Tori garde toujours une position assez droite afin de pousser et décoller Uke vers le haut.

  • Tori soulève Uke au-dessus de son bassin et le renverse.

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